Баранина с овощами |
Автор: Мухаббат |
14.11.2012 07:37 |
Безумно вкусное, сочное и ароматное блюдо. Конечно же, успех полностью зависит от качества мяса, а ещё секрет в том, что овощи долго не тушатся, а лишь слегка припускаются, тем самым остаются сочными, и не теряют форму. Приготовьте, однозначно порадуете себя и своих близких. ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 гр. мякоти баранины с небольшим количеством жира 1 средняя головка репчатого лука 1 стручок сладкого перца (у меня красный) 2 моркови 3 помидора 3 зубчика чеснока 2 ст.л. оливкового или растительного масла 0,5 ч.л. молотого мускатного ореха 0,5 ч.л. зиры (кумин) соль несколько веточек райхона/базилика ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Лук очистить, вымыть, разрезать напополам и нашинковать полукольцами. У сладкого перца удалить плодоножки и семена, вымыть и нарезать толстой соломкой. Морковь очистить, вымыть, разрезать напополам и нашинковать толстой соломкой (по диагонали). Помидоры вымыть, очистить от кожуры (сделать крестообразный надрез, опустить на 30 секунд в кипяток, затем в холодную воду) и нарезать крупными дольками. Чеснок измельчить. Базилик вымыть и отделить листочки. В сковороду налить масло и разогреть. Выложить мясо и обжарить на среднем огне до румяной корочки, периодически помешивая. Добавить репчатый лук, перемешать, через 2-3 минуты добавить сладкий перец и морковь, перемешать и ещё через 3 минуты добавить помидоры дать потомиться ещё 5 минут на среднем огне. Посолить, добавить чеснок, мускатный орех, листочки райхона и зиру (её надо предварительно размять подушечками пальцев, таким образом, она отдаст весь свой умопомрачительный аромат). Всё хорошо перемешать и потомить ещё пару минут. Выключить огонь, накрыть крышкой и дать настояться блюду несколько минут. Подавать блюдо горячим.
|
Обновлено 14.11.2012 07:40 |