Овощной суп-пюре |
Автор: Мухаббат |
30.03.2012 07:16 |
Ароматный, пряный, густоватый суп-пюре покорит даже самых придирчивых гурманов. Суп-пюре - это поистине подарок нашему желудку: легкоусвояемое, очень полезное блюдо, обладающее нежным, приятным вкусом. Делать его проще простого, а оригинальная подача порадует глаз. ИНГРЕДИЕНТЫ: на 2 порции: 1 средняя морковь 1 средняя головка репчатого лука 2 картофеля 1 средний кабачок по 3-4 веточки петрушки и укропа соль молотый чёрный перец 0,5 ч.л. молотого мускатного ореха ¼ часть лимона 2 ст.л. оливкового масла 2 грецких ореха ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В кастрюлю налить 1,5 литра воды. Лук очистить нарезать крупно. Морковь очистить, вымыть и нарезать средним кубиком. Выложить лук и морковь в воду. Поставить на огонь. Дать закипеть. Варить до готовности моркови. Картофель и кабачок очистить, вымыть, нарезать средним кубиком и добавить в кастрюлю. Варить до готовности всех овощей (минут 10-15). За пять минут до готовности посолить, поперчить, добавить молотый мускатный орех и веточки зелени (вымыть веточки и перевязать ниткой). По окончании варки вынуть зелень (она отдала все свои ароматы и ее не используем). В блендер (если в наличии нет блендера, то можно помять овощи обычной толкушкой) выложить суп, добавить сок лимона (при желании лимон можно подать отдельно) и перемолоть до однородной консистенции. Разлить суп по тарелкам, сверху заправить оливковым маслом и украсить крупно порубленными грецкими орехами и веточками петрушки (я дополнительно украсила розовым перцем).
|
Обновлено 30.03.2012 07:19 |