Суп из цветной капусты и шпината |
Автор: Мухаббат |
04.01.2012 09:07 |
У меня был в наличии сваренный куриный бульон, на нём и готовила. Но этот суп можно сварить и на воде, что я чаще всего и делаю, просто в конце нужно будет добавить пару столовых ложек оливкового или растительного масла. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 головка репчатого лука 1 небольшой кочан цветной капусты 1 болгарский перец 1 морковь 2 пучка шпината 1 пучок петрушки соль чёрный молотый перец 2 лавровых листа сметана отварное яйцо (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Головку репчатого лука очистить. Цветную капусту вымыть и разделить на маленькие соцветия. Морковь очистить, разрезать пополам и некрупно нарезать. Болгарский перец вымыть, удалить семенную часть и нарезать средним кубиком. Шпинат вымыть и крупно порубить. Петрушку вымыть и порубить. В кипящий бульон выложить головку репчатого лука, посолить. Дать поварится несколько минут, затем добавить морковь и болгарский перец. Варить минут 10, затем добавить цветную капусту. Варить овощи до готовности, в конце добавить шпинат, петрушку и лавровый лист, дать закипеть, поперчить. Выключить огонь, накрыть крышкой и дать настояться минут 10. Подавать со сметаной и по желанию с яйцом.
|